Selen sice patří k méně známým prvkům, avšak sehrává v našem organismu velmi důležitou roli. Je esenciálním prvkem, což znamená, že si ho tělo nedokáže vyrobit samo a musíme ho tak přijímat z vnějších zdrojů. Podílí se na mnoha významných fyziologických procesech a na jeho optimální hladině závisí správné fungování ne jednoho funkčního systému. Selen: je antioxidant, chrání tělo před oxidačním stresem, posiluje imunitní systém a podporuje jeho fungování, přispívá ke správnému fungování štítné žlázy, má vliv na mužskou potenci, ovlivňuje optimální tvorbu spermií u mužů , pomáhá udržení zdravých vlasů, nehtů. Selen je přítomen v mnoha potravinách živočišného i rostlinného původu. Vysoký obsah selenu mají některé druhy mořských ryb (platýs, tuňák, sardinky), je přítomen v kuřecím mase, obsahují ho vejce, některé druhy ořechů, hub a podobně. U rostlinných zdrojů závisí obsah selenu na půdě, z níž rostliny vyrůstají. I když tělo potřebuje pro správné fungování pouze stopové (malé) množství selenu, ne vždy je možné zajistit jeho dostatečný příjem z každodenní stravy. Existují oblasti s malým výskytem selenu v půdě a v potravinách, což se projevuje zvýšeným počtem případů specifických nemocí. Těmito oblastmi jsou hlavně Čína a Sibiř. Naopak, bohatým zdrojem selenu je středomořská strava a brazilské ořechy. V některých případech je proto vhodné střídmě doplnit selen prostřednictvím výživových doplňků. Je třeba zdůraznit slovo střídmě, protože stejně nedostatek selenu, i jeho nadbytek může způsobit nepříjemné fyzické potíže. Dlouhodobé užívání extrémně vysokých dávek selenu (více než 1000 mcg / den) může vyvolat únavu, depresi, záněty kloubů, vypadávání vlasů a nehtů, česnekový zápach, zažívací potíže a podrážděnost. Kromě výše uvedených zdravotních benefitů je možné zmínit několik dalších výzkumy potvrzených příznivých účinků selenu na organismus. Jako antioxidant chrání selen naše tělo tím, že eliminuje nadbytečné škodlivé radikály a zabraňuje oxidačnímu stresu , který může být příčinou vážných chronických onemocnění, jakými jsou kardiovaskulární nemoci nebo rakovina. Strava bohatá na selen zmírňuje ztrátu kognitivních funkci a paměti při Alzheimerově chorobě, pomáhá chránit před některými druhy rakoviny a zlepšuje život lidí po radiační terapií. Účinky selenu na organismus jsou dalekosáhlé, ale jeho užívání netřeba v žádném případě přehánět, v nadměrných množstvích může na organismus působit toxicky.   HillVital tip: Obohaťte vlastní stravu o některý z vitamínových nebo minerálních výživových doplňků od HillVital. Otázka potřeby doplnění těchto látek je vysoce individuální, poraďte se se svým lékařem o tom, který z vitamínů a minerálů je tím, který nejvíce potřebujete. Avšak v HillVital najdete i čistě přírodní zdroje vitamínů a minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. Těmito přírodními zdroji jsou například Moringa , Spirulina , Chlorella , a další.   Selen - 100 kapslí - výživový doplněk   Výživové hodnoty   (klikněte zde. ) Výživové hodnoty: v 1 kapsli RVH% * Selen (L-selenometionín) 200 mcg 363,64 % * Referenční výživová hodnota Složení   (klikněte zde. ) Složení: Selen, mikrokrystalická celulóza (objemové činidlo), tobolka vyrobena ze želatiny a vody. Doporučené dávkování   (klikněte zde. ) Užívejte jednu kapsli denně spolu s jídlem. Skladování   (klikněte zde. ) Skladujte na suchém a tmavém místě při maximální teplotě 25°C. Chraňte před dosahem dětí. Upozornění   (klikněte zde. ) Tento produkt byl uveden na trh jako doplněk stravy. Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.